Colicile bebelușului sunt episoade de plâns puternic și greu de oprit la un copil care, în rest, mănâncă, crește și este sănătos. În mod obișnuit încep în primele săptămâni de viață, au un vârf în jurul vârstei de două luni și se liniștesc treptat până spre trei-patru luni. Termenul descrie un tipar de comportament, nu o boală anume, iar medicii îl folosesc după ce au exclus alte probleme.
Pentru un părinte, orele de plâns de neoprit sunt epuizante și sperietoare. Mai jos găsești ce se știe despre colici, cum le deosebești de alte cauze ale plânsului, ce poți încerca acasă și când e momentul să suni medicul. Informațiile sunt generale și nu înlocuiesc evaluarea pediatrului. Pentru imaginea mai largă asupra acestei perioade vezi și ghidul primului an cu bebelușul.
Cum arată un episod de colici
Plânsul de colici nu seamănă cu plânsul obișnuit de foame sau de oboseală. Este mai strident, mai insistent și pare să vină fără motiv. Bebelușul poate să strângă pumnii, să arcuiască spatele, să își încordeze picioarele și să se înroșească la față. Episodul apare adesea la aceeași oră, mai ales spre seară, și durează ore întregi.
Regula pe care o folosesc des medicii, cunoscută drept „regula lui trei”, descrie plânsul de peste trei ore pe zi, în cel puțin trei zile pe săptămână, timp de cel puțin trei săptămâni. Nu trebuie să bifezi tu aceste cifre, dar îți dau o idee despre cât de intens poate fi.
Ce se știe despre cauze
Cauza exactă nu este cunoscută, și tocmai de aceea apar atâtea sfaturi contradictorii. Printre explicațiile discutate se numără:
- imaturitatea sistemului digestiv și a modului în care bebelușul înghite aer;
- sensibilitatea sistemului nervos, care se încarcă ușor la finalul zilei;
- diferențe de microbiom intestinal, subiect încă studiat;
- în unele cazuri rare, o intoleranță alimentară, care se stabilește numai de medic.
Important de reținut: colicile nu apar din cauză că ai făcut ceva greșit. Nu sunt un semn de îngrijire deficitară și nu înseamnă că bebelușul suferă permanent.
Colici sau altă problemă?
Înainte de a pune plânsul pe seama colicilor, verifică lucrurile simple. Un bebeluș poate plânge pentru că îi este foame, are scutecul ud, îi este cald sau frig, e obosit sau stimulat prea mult. Poți parcurge o listă scurtă:
- Ultima masă a fost recentă sau a trecut mult timp?
- Scutecul e curat și pielea nu este iritată?
- Hainele sunt potrivite temperaturii din cameră?
- A dormit suficient între episoade?
Pentru repere despre ce înseamnă plânsul obișnuit, citește și plânsul bebelușului: cauze frecvente. Dacă toate sunt în regulă și plânsul se potrivește tiparului de mai sus, colicile devin explicația probabilă.
Ce poți încerca pentru alinare
Nu există o metodă care să funcționeze la toți bebelușii. De regulă merită încercate, pe rând, câteva gesturi blânde și apoi păstrate cele care ajută.
Contact și mișcare
Purtarea în brațe sau într-un port-bebe, legănatul ritmic și plimbarea prin casă liniștesc mulți copii. Dacă folosești un port-bebe, respectă regulile de siguranță descrise în articolul despre purtare. Unii bebeluși se calmează și când sunt țineți pe burtică, cu fața în jos pe antebrațul tău, dar numai sub supraveghere continuă, cu ochii pe el.
Mediu liniștit
Lumina slabă, un zgomot uniform și constant (de pildă un aspirator sau un ventilator în depărtare) și înfășatul lejer pot reduce stimularea. Evită să-l treci de la o persoană la alta, pentru că schimbările repetate pot agita și mai mult copilul.
Hrănire și digestie
Ține bebelușul mai vertical în timpul mesei și după ea și fă pauze pentru eructație. La biberon, verifică dacă tetina are debitul potrivit, iar tehnica de preparare și sterilizare din ghidul despre biberon te ajută să elimini greșelile frecvente. Nu schimba laptele praf și nu scoate alimente din dieta ta fără sfatul medicului.
Ce rămâne de evitat
Nu administra ceaiuri, picături sau medicamente fără recomandarea medicului. Nu scutura niciodată bebelușul, indiferent cât de obosit ești, pentru că scuturatul poate cauza leziuni grave.
Comparație rapidă între cauze frecvente de plâns
| Situație | Cum arată de obicei | Ce faci mai întâi |
|---|---|---|
| Foame | Caută sânul sau biberonul, își duce mâna la gură | Îl hrănești |
| Oboseală | Frecat ochii, privire pierdută, plâns care crește treptat | Îl culci într-un loc liniștit |
| Scutec ud | Neliniște, dar se calmează după schimbare | Verifici și schimbi |
| Colici | Plâns lung, strident, seara, fără motiv clar | Contact, mediu calm, răbdare |
| Boală | Febră, apatie, refuzul hranei, vărsături repetate | Suni medicul |
Grija pentru tine în zilele grele
Perioada de colici obosește mult părinții. Dacă simți că nu mai poți, pune bebelușul în pătuț, pe spate, într-un loc sigur, și ieși câteva minute în altă cameră ca să respiri. Un copil care plânge câteva minute într-un pătuț sigur este în siguranță, spre deosebire de un adult care își pierde controlul. Cere ajutor partenerului, bunicilor sau unei prietene și împarte nopțile, așa cum e descris și în articolul despre împărțirea sarcinilor.
Când suni medicul
Cere un consult fără întârziere dacă bebelușul are febră, mai ales sub trei luni, vomită repetat sau cu forță, are scaune cu sânge, refuză hrana, pare foarte somnolent sau, dimpotrivă, plânsul se schimbă brusc. La orice îndoială asupra stării copilului, nu aștepta. În situații care par urgențe, sună la 112.
Ce merită reținut despre colicile bebelușului
- Colicile sunt plâns intens, repetat, la un bebeluș altfel sănătos, cu vârf în jurul a două luni.
- Cauza exactă nu se cunoaște și nu ține de greșeli ale părinților.
- Verifici întâi nevoile simple: foamea, scutecul, oboseala, temperatura.
- Alinarea vine din contact, mediu calm și gesturi blânde repetate.
- Febra, vărsăturile și refuzul hranei cer medicul, iar scuturatul copilului este interzis.
Întrebări frecvente
Până la ce vârstă durează colicile?
În majoritatea cazurilor se atenuează după trei-patru luni și dispar de la sine. Până atunci, intensitatea poate varia de la o zi la alta.
Pot preveni colicile?
Nu există o metodă dovedită care să le prevină la toți bebelușii. Poți reduce factori de agitație: mese calme, eructație după hrănire și o seară fără prea mulți stimuli.
Colicile înseamnă că bebelușul are dureri?
Se pare că disconfortul este real, dar cauza nu este clară. Medicul poate exclude alte probleme și te poate sfătui asupra pașilor potriviți pentru copilul tău.
Schimbarea laptelui ajută?
Uneori medicul propune o schimbare, dar numai după evaluare. Schimbările făcute pe cont propriu pot întârzia depistarea adevăratei cauze.
Cum rezist psihic în episoadele lungi?
Împarte turele cu altcineva, ieși scurt din cameră când simți că te copleșește și amintește-ți că perioada este limitată. Dacă te simți epuizat sau trist zile la rând, vorbește cu medicul de familie.
