Cuprins 7 secțiuni
Periajul dinților la copilul mic ar trebui să înceapă imediat ce apare primul dinte, de obicei în jurul vârstei de 6–8 luni. Dinții de lapte au rol important: ajută la mestecat, la vorbit și păstrează locul dinților permanenți. Carii apar totuși mai des decât cred părinții, iar prevenția simplă, făcută zilnic, face mare diferență.
Mai jos afli cu ce echipament începi, cum perii pas cu pas, cum faci din rutină un obicei plăcut și de când mergi la medicul stomatolog. Informațiile sunt generale și nu înlocuiesc sfatul medicului dentist pediatru, care poate adapta recomandările la copilul tău.
Când și cum începi periajul dinților?
Începi periajul cu primul dinte, folosind o periuță foarte moale sau un șervețel steril, și îl faci de două ori pe zi, dimineața și seara. Seara este momentul care contează cel mai mult, pentru că în timpul somnului saliva scade, iar bacteriile acționează mai ușor asupra smalțului.
Pentru primii dinți ajunge o cantitate foarte mică de pastă cu fluor, cât un bob de orez, iar între 3 și 6 ani cât un bob de mazăre. Pasta se scuipă, nu se înghite, iar clătitul abundent cu apă nu este necesar. Fluorul este substanța care întărește smalțul, adică stratul dur de la suprafața dintelui.
| Vârstă | Cantitate de pastă | Cine perie |
|---|---|---|
| Primul dinte – 3 ani | Cât un bob de orez | Părintele |
| 3–6 ani | Cât un bob de mazăre | Părintele, cu copilul care „ajută” |
| După 6 ani | Cât un bob de mazăre | Copilul, cu verificare |
Dacă dinții apar greu și copilul e iritabil, articolul despre erupția dinților explică semnele și îngrijirea în această perioadă.
Ce periuță și ce pastă alegi?
Alegi o periuță cu cap mic, peri moi și mâner ușor de ținut, iar pasta cu o cantitate de fluor adaptată vârstei, menționată pe ambalaj. Nu e nevoie de modele scumpe; contează să fie moale și schimbată la 2–3 luni sau când perii se deformează.
- Periuța: cap mic, ca să ajungă în spate; peri rotunjiți la vârf.
- Pasta: cu gust blând, dacă mentolul e prea intens; fără bucăți abrazive.
- Periuța electrică: poate fi o opțiune dacă îi place și o folosești corect, dar nu este obligatorie.
- Șerveței pentru gingii: utili înainte de primul dinte, nu după.
Atenție: Nu lăsa niciodată copilul mic să mănânce pasta de dinți sau să se joace singur cu ea. Ține-o la loc sigur, la îndemâna adulților.
Cum faci din periaj un obicei plăcut?
Periajul devine un obicei plăcut atunci când este scurt, previzibil și însoțit de joacă sau cântec. Dacă la început copilul își strânge gura, nu forța; mai bine repeți încet, în zilele următoare.
Ritualul de seară
Include periajul în ritualul de seară, imediat după baie și înainte de cărți. La fel ca în rutina familiei, ordinea constantă ajută. Poți folosi un cântec de două minute sau o clepsidră.
Exemplul tău
Copilul copiază ce vede. Pune-l să te privească în oglindă când te speli pe dinți sau perie-vă împreună. Lasă-l să țină periuța o vreme, apoi preiei tu și termini corect.
Alegerile mici
Oferă să aleagă periuța între două modele sau culoarea paharului. Controlul asupra unui detaliu scade rezistența. Același principiu funcționează în multe rutine, descris și în articolul despre autonomia copilului mic.
Cum perii corect un copil care nu stă locului?
Perii corect dacă îl așezi într-o poziție stabilă, cu capul sprijinit, și periezi toate suprafețele cu mișcări mici, circulare, timp de două minute. Poziția mai importantă decât forța.
- Așază-l în poală, cu capul rezemat pe brațul tău, sau în picioare, în fața oglinzii.
- Ridică ușor buza ca să vezi dinții din față.
- Perie suprafața exterioară, apoi cea interioară și cea de mestecat.
- Perie și ușor limba, dacă acceptă.
- Lasă-l să scuipe pasta; nu clăti abundent.
La 2 ani, când apar molarii, atenția la partea din spate devine importantă, pentru că acolo se acumulează resturile. Între dinți care se ating, firul dentar devine util, în funcție de recomandarea medicului.
Ce alimente și obiceiuri favorizează cariile?
Cariile sunt favorizate de zahărul consumat frecvent, de băuturile îndulcite și de biberonul sau sticla cu lapte în timpul nopții. Contează nu doar cantitatea de zahăr, ci și cât de des intră în contact cu dinții.
- Evită biberonul cu lapte sau suc la culcare; apa simplă este varianta sigură.
- Limitează sucurile și gustările lipicioase (jeleuri, biscuiți moi).
- Nu oferi dulciuri ca recompensă sau consolare.
- Nu linge suzeta sau lingurița copilului, ca să nu-i transmiți bacterii.
- Alege gustări cu fibre și apă între mese; vezi gustările sănătoase pentru copilul mic.
Când mergi prima dată la stomatolog?
Copiii care merg la grădiniță învață mai ușor periajul de la colegi; vezi și adaptarea la grădiniță. Iar dacă refuză orice aliment nou, articolul despre copilul mofturos la masă oferă idei pentru o alimentație mai variată.
Prima vizită la medicul stomatolog pediatru este recomandată în jurul vârstei de un an sau la apariția primului dinte. Scopul nu este tratamentul, ci obișnuirea cu cabinetul și sfaturile personalizate pentru igiena orală.
Pregătește copilul cu povești și jocuri de rol, fără să folosești cuvinte ca „doare” sau „injecție”. Alege un cabinet cu experiență în lucrul cu cei mici, iar vizitele de control să fie periodice, la fiecare 6 luni, sau după recomandarea medicului. Pentru o perspectivă asupra altor controale de rutină, ghidul despre copilul între 1 și 3 ani este un bun punct de plecare.
Întrebări frecvente
Trebuie să perii dinții de lapte, chiar dacă vor cădea?
Da. Cariile din dinții de lapte pot provoca durere, infecții și pot afecta dinții permanenți. Dinții de lapte păstrează și spațiul pentru cei definitivi.
Ce pastă folosesc dacă înghite?
Folosește o cantitate foarte mică, cât un bob de orez, și o pastă cu fluor potrivită vârstei. Dacă ai îndoieli, cere recomandarea stomatologului pediatru.
Cât de des trebuie schimbată periuța?
La 2–3 luni, sau mai devreme dacă perii s-au deformat sau după o boală. O periuță veche curăță mai puțin eficient.
Ce fac dacă refuză periajul?
Încearcă să schimbi momentul, periuța sau jocul. Dacă refuzul persistă, perie-l cât poți de blând și repetă fără forță, iar în caz de blocaj cere ajutorul stomatologului.
Sunt necesare apele de gură pentru copiii mici?
În general nu. La vârsta aceasta există riscul să le înghită, iar periajul corect rămâne metoda de bază.
